Energie für den ganzen Tag!
Das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages? Ja, aber es kommt auch darauf an, WAS man isst. Um so richtig schwungvoll in einen anstrengenden Tag starten zu können, sollten die Energielieferanten Obst und Gemüse auf dem Frühstückstisch nicht fehlen!

Die zahlreichen Inhaltsstoffe von Obst und Gemüse kümmern sich als „Bodyguards“ um unsere Gesundheit und Fitness: Vitamine sorgen für ein  funktionierendes Immunsystem, Mineralstoffe werden beim Knochenaufbau benötigt und Ballaststoffe wirken sich positiv auf den Fettstoffwechsel aus.  

Köstlich, so ein Müsli mit Nüssen und Obst! Aber auch viele Gemüsesorten können schon zum Frühstück für Abwechslung sorgen. Wie wäre es mit einem Brot belegt mit Paprika, Tomaten, Gurken oder geraspelten Karotten? Dazu ein frisch gepresster Multifruchtsaft - garantiert wirksamer als ein Energy-Drink!